【把你的英语用起来】读书笔记

英语学得好的人,恰恰是不学英语的,因为这门语言是一种工具,是用来使用的。透析法是一种英语学习方法,更是一种英语使用方法。


好方法没那么难以坚持

input输入假说。Dr.Krashen认为,英文学习的根本在于input输入,缺乏输入就不可能学好任何一门外语。所以说,我们身边的很多人英文不好,仅仅是“输入量”太少,而不是“练习量”太少,这一点,英语专业的同学有切身体会:身边的同学中,水平真的好的并不是那些整天热爱和外教混在一起标榜“流利口语”的人,而是那些听力和阅读输入量很大的人。

i+1理论。也叫作可理解性输入假说,这条和上面的输入假说,是最核心的两条理论。也就是说在你认同输入假说的基础上,进行输入练习时,一定要遵守i+1的原则,“i”即你现在的水平,“1”即比你现在稍微高一点点的难度。这一点有些人可能已经知道了,但是大家容易忽略的就是,在学习了一段时间后,水平提高了,以前的i+1其实已经是你现在i的水准了。这个时候,一定要提醒自己,去主动开拓,寻求进一步的提升,主动给自己的学习难度升级,时时刻刻地保证自己的输入材料完全符合i+1,而不是i+10或者i-1。

narrow input假说。输入的材料类型和难度级别在一定时间内相对要狭窄,这样做有极大的好处,只输入自己感兴趣的材料,可以把熟悉的语言知识以不同的模式快速熟悉起来。像那种听、说、读、写齐头并进的方法,其实是把注意力分散,样样抓,样样都不精。所以在一定时间内,这种学习适合自己级别的内容,待水平上升后再去接触下一个级别的材料

情绪机制。学习的材料和环境应该是有趣的、轻松自如的,才能实现效果的最大化

英文学习若不能一鼓作气,不如彻底放弃!

为你的英语学习做减法

误区一:以背单词为核心

单词本该结合语境深化理解,到后期再按所学专业和工作需求来补充相关专业术语,所以立刻扔掉你手中的词汇书,在各种听力和阅读材料中学习单词,积累单词才是正道!

误区二:语法无用论或语感重要论

语法是非常非常重要的,没有语法,你不可能读懂各种长句子和结构复杂的句子,继而就无法写成具有层次感的长句子,还会对自己的阅读理解和写作能力造成难以克服的障碍!不同于市面上强调语法无用或者语感重要的学派,我们认为语法学好了,才代表语感强,否则所谓语感不过是碰运气做选择题正确率高罢了

误区三:口语万能至上论

误区四:口音纯正标准论

误区五:听力应当只听标准音

误区六:学英文背诵短文很有用

误区七:考试考证至上论

不痛苦地把英文坚持学下去

真正的正面激励以及可以让你坚持下去的机制应该是什么样的呢?笔者和学好英文或者减肥成功的朋友们讨论过很多次这类话题,又阅读了大量类似Willpower Instinct(《自控力》)这类的实用心理学书籍之后,最后得出了几个比较简易上手的方法和策略:

策略一:尽量杜绝社交网站的影响

其次,从心理学角度上来说,当你下定决心做某件事情的时候,比如戒烟或者减肥,最好keep it to yourself(只让你自己一个人知道)。因为当你和别人分享的时候,这种分享的行为会造成一种假象和错觉,大大减缓你真正做成事情之后的满足感,继而无法对你的坚持性行为产生驱动力,所以在事情没做成前不要到处列计划宣扬,这会大大降低你的成功率。

策略二:用记事本来监控自己的学习流程

任何长期性自我改造和自我学习的过程,都必须在自己的监督和跟踪下完成。如果没有这种自我的观察和反刍,肯定会失败,把这么一个长期的大计划仅仅交给你自己的毅力和坚持力,很明显是对自己的不负责任,所以做记录是非常必要的:减肥需要定期量体重、量尺寸,学英文也要定期做记录和反刍。

策略三:列计划的时候绝对不要自我期望过高

没有人一开始锻炼身体的时候就立刻把健身房全部的机械都加上,这样别说练好身体了,会直接把自己压死。同样的,很多人在锻炼心智的时候就非常不理智,没人注意过循序渐进,而是一开始就直接把大量任务往身上背,这跟你练身体时不慢慢增加杠铃重量,而是直接增加到最大量把自己压死是一个道理,所以心智也一定要合理、循序渐进地培养。

比如说,你希望能够养成早睡的习惯,同时保持学英语的习惯,那么前两周或者三周,什么也别做,只保证一点,每晚10点,不管什么情况,立刻上床休息,就是天大的事情和计划,也上床休息,第二天早起。等养成了这个习惯之后,再看看时间安排,把学英文的计划加进去。否则两手都抓的结果就是:英文学习搞到很晚,晚睡,第二天起不来,心情糟糕,自责,拖延,然后学英文继续搞到很晚,恶性循环开始……

策略四:养成立即行动的习惯

一定要牢记一点:It’s now or never(现在就付诸行动)。later(之后再说)或者tomorrow(明天开始)之类的词在我们的字典中,其实等于never(永不开始)的意思。绝对不要再说任何类似freshen start(新的开始),tomorrow is another day(明天会是新的一天)之类的话了。从现在开始,永远都是从现在开始,你已经开始了自己的进程,It’s now or never, never tomorrow, and never next second!(现在就付诸行动,永远不要等到明天,永远不要等到下一秒!)

策略五:要主动养成正面的自我激励模式

一般来说,正面性的自我激励方法,需要注意这三个方面:

  1. 首先要避免“不要……”的口号,而应该说“要……”的口号
  2. 使用沉溺性的自我奖励机制。这种自我激励就代表:我要做好某事,然后就可以如何如何,而不是我不该做什么,一旦做了我真没用,真是狗屎。毫无负面情绪影响,人生过得才更加轻松,而且成长得更好,更容易完成自己的目标——这个才是良性循环。
  3. 要坚决杜绝自我辱骂式的良心谴责办法。对一个开始养成好习惯的人来说,心智肌肉力量是很薄弱的,所以失败的情况都是非常正常的。最重要的是,你失败往往并不是因为自制力不强,而是因为计划得不切实际。如果你老是这么辱骂自己和自我咆哮,其实跟自暴自弃一样可怕。你的心智就好像一件宝物,你应该去小心地呵护它、灌溉它,这样它才能慢慢变得强健。每个人都应该珍惜和爱护自己,不管是身体,还是精神,而自我辱骂是不可能让你变得强大的。

五大策略:

  1. 避免社交网络的干扰
  2. 保持记笔记自我监控
  3. 起始小期望,牢记循序渐进的道理
  4. 养成立即行动的好习惯
  5. 绝对不要以自我辱骂的方式进行激励,保持正面奖励机制

一年闲余时间创造奇迹

每个人都应该按照自己的生活作息规律来定,这里我们就给出几个基本原则:

原则一:和电视剧说拜拜——你的生命被狗血雷剧消耗了多少?

原则二:不要晚上学习,把学习时间调整到早上!

相反,早睡早起的学习习惯的好处就太多了:

  1. 从心理学的角度上来说,人每天早上的意志力是最强的,然后在一天内逐渐降低(受大脑糖代谢影响),这也是为什么你早起之后拿起书本比较容易,而下班后拿起来就是对毅力的损耗了。
  2. 早起还对工作有促进作用,早上起床就学习对大脑不仅没有磨损,反而有个激活的作用,使你处于预热的状态,让你的工作效率更高。
  3. 早睡早起可以充分保证你的睡眠时间,不会有任何毅力的磨损。
  4. 最关键的一点——早上学习效率高,让你更容易坚持下去。这样,你学好英语的成功率会更高,从那种“放弃→拿起→再放弃→陷入痛苦中无法自拔→十年也学不好英语→放弃”的恶性循环中解脱出来。

原则三:零碎时间和大块时间穿插创造奇迹

  1. 平时每天要保证1.5~2个小时的大块时间,如果是周末的话,要保证学习时间一定要在3个小时以上。
  2. 作息习惯绝对不要因为假期改变,平时是6~8点学习,周末就可以是6~9点或者6~10点。
  3. 零碎时间要利用好,当然这需要非常有效的工具辅助,本书会给出答案。

贯穿Part02的学习方法

  1. 英文听说透析法 “透析”二字取自医学术语,原理就是用你的大脑对英文材料中的生词用法等语言知识进行滤膜分析,以电子词典为工具,定量地析出语言知识,在提高词汇量的同时,轻松培养对英文的熟悉感,达到轻松自如随心所欲的境界。透析法的特点:选择最纯正的材料,大幅度提升吸收生词的速度,使用电子词典,对材料海量吸收
  2. 艾宾浩斯复习表格,实时监控你的学习流程 艾宾浩斯曲线我们就不多说了,大家都比较清楚原理。人脑在记忆之后的遗忘速度呈递减效应,记忆后24小时内忘得最多最快,所以我们相应地要在24小时之内复习,达到长期记忆的效果。

第二个环节,Dr.Krashen亲自推荐的ESLPOD(3~4个月)

跟读练习是我们这里的重头戏。我建议大家最好对教材全文跟读,不管是讲解还是单纯的课程录音,对形成你的语感帮助都很大,在你定好了每天要跟读的量之后。一般意义上的跟读分成三种方法:

  • 丢开课本,播放一句,暂停,然后跟读。如果跟不了,倒带反复。
  • 翻开课本,不暂停,跟着录音反复朗读,一气呵成。
  • 丢开课本,不暂停,跟着录音反复朗读,一气呵成。

在你听完全课,读完PDF之后,进行第一种办法的跟读其实是很容易的,这也是不留死角的真正的听力练习办法,每一句话都练到纯熟无比,对英文的发音、腔调和节奏都能深入内心。完成了第一种跟读后,就要练习英文的整个流畅度,也就是照着书不停顿地跟读。熟悉到一定程度后,就是不看书的跟读啦。

我个人觉得刚开始的时候是要有一个花费长时间磨舌头和习惯文章逻辑的过程。一开始真的蛮痛苦的,一个句子反复读不顺,有时候单词发音也不准,于是就停下录音反复地读。还好我坚持下来了,读到后面搞定一课的时间减短之后还是蛮开心的。有明显的感觉就是在日常跟同事对话的时候,如果心里想好了说什么,就可以很顺利地说出来(以前会结巴),停顿、断句什么的也有了初步的感觉。

附:中国人的发音难点

基本原则就是:如果单词中没有R这个字母,就绝对不要发卷舌音!反过来,如果有R这个字母,可以发,也可以不发。

请记住,美音中的短音绝对不是把长音发短了!音色有本质的区别,把短音拉长还是跟长音完全不同,我来教大家一个小诀窍,/u/这个音要噘嘴,把嘴唇卷起来,然后喉咙发“饿”这个音,就是/ə/音,这个音被称为schwa sound(中元音)。几乎所有的英文单词都会出现这个音,但是请注意,短音/u/,要先噘嘴,然后喉咙口发近似/ə/音,这也是为什么我们听老外讲good时常常听到的是更类似/gəd/,而不是我们以为的“古的”。

区分好/i/和/i:/同样,不是长短的区别,/i/发的是类似军训时喊口号的声音。短促有力的/i/,而不是“衣服”的“衣”;/i:/相对简单,拉长即可,和中文的衣服的“衣”很接近。可以试试hit和heat、ship和sheep, lick和leak等词语比较练习。

所以注意:“凡是出现爆破音结尾的,不管下一个单词是什么音开头,统统不发出声音,只简单停顿0.1秒

注意at的读法 at大部分时候不读成/æt/,而是读成/ət/,所以look
at这个高频出现的词,都是读成/lukə/。因为这个词出现频率非常高,所以特别提出来强调下。

T在末尾,如果是要连读的话,即下一个单词以元音开头,那么绝大部分情况下,T是要浊化成D的。
比如说美剧《老爸老妈的浪漫史》中Barney的经典台词:exhibit A,那个exhibit末尾的/t/不读/t/,读/d/,所以就变成了/ig’zibidei/,不信可以去剧中听听。

再比如EnglishPod中有一集女主角对男主角说:Pick me up at eight?At eight之间有很明显的连读,是/æ deit/的感觉。

T在中间,一般情况下也是读成D,准确来说,是读成近似于D的音。 比如,better其实读成bedder, butter读成budder,bitter其实是读成了bidder。

第二个环节:常速多口音的搞怪材料:EnglishPod(2~3个月)

根据Dr.Krashen的理论,在学习过程中,如果不能做到comprehensible input,那么就很耗时低效,甚至不可能成功,找到可理解性的材料最重要。

这个可理解性输入材料对中高级学习者来说,却是个令人头痛的大难题。一般来说,慢速英文的速度在80个词/分钟左右,而常速英文则是140~160个词/分钟,几乎是快了一倍,还夹杂了大量的连读、弱读、失去爆破和绚丽的语调。这两者之间有一个巨大的鸿沟,从慢速立刻就横跨到常速,肯定会失败的。

英文语法的学习

个人看来,学习语法至少有以下几个目的:

第一,为了能够看懂句式结构复杂的段落文章,理解其内涵,比如经济学人的时评,或者《时代周刊》里面的essay;

第二,在写作和交流的时候,不要犯语法错误,造成词不达意的误会; 第三,提高一点要求,能够让自己写作的时候用词和句式结构多变一些,做到简洁明了,直接指导写作。

什么才是真正的英文原著

透析法要提升中国人的英语文化水平,核心就是读懂英文原著。读懂原著,能让你睁眼看世界,品味原汁原味的英语。

把英语用起来,就是在真实的生活中使用这门语言,要求听、说、读、写全部实现英文原著化:

  • 听,就听实时的英语新闻,从BBC、CNN到Al Jazeera;
  • 说,就用英语聊天,从身边的熟人到网络另一端的老外;
  • 读,就读老外的英文版,从短信、邮件到大部头的专著;
  • 写,就写英文邮件、短信给亲友同事乃至生意上的伙伴。

从哪里可以获得英文原著

选定原著之后,需从一而终,一读到底,浅尝辄止是读书的大忌。如果要换书,请在10页内做出决定。每本英文原著只读1次,切忌读完又读,除非你要研究它,这个世界信息爆炸,绝大多数信息你只接触一次,所以要习惯永不回头。

生词量:看首万词不重复词数

第一本英文原著的选取是透析成败的关键,需要多花心思。在原著的选择上,我们首先要看生词多不多,以及句子难不难。很多人尝试读英文原著,却不幸地选择了难度远远超出自己水平的书,结果不但半途而废,还产生了“英文原著都很难,我读不了”的错觉,以后就再也不碰了。

蓝思值:句子复杂程度的科学测算

我们还可以看英文原著的行文难度——蓝思值(Lexiler)。蓝思分级是由美国教育科研机构研究出的一套衡量文章难易程度的科学标准,是目前全美最具公信力的阅读难度分级系统,给大量出版物标识蓝思值,让学生找到符合自己阅读难度的原著,便于循序渐进。如果你想知道某本书的蓝思值,可以上蓝思官网www.lexile.com查询

核心操作:每2页查1个生词

以纸版书为例,你跳过卷首的作者简介和相关评论——这部分有时可以占据几十页,但在通读书本正文之前就贸然读这部分,只会打击你的积极性,而且对书本不甚了了的情况下也难以理解,建议在通读正文之后,有了感受再回过头来读。所以,你可以从原著的正文开始读。

2页指的是页码页,非纸页,所以2页刚好是书本摊开的两面。较大的16开纸版书每1页查1个生词。电子书每1屏查1个生词,但不可连续2屏都查词,而且每次接着继续读的第一屏也不查词。你也可根据手机、平板电脑等设备的屏幕大小自定词的数量,但总的原则是不可查太多,特别是不能每个生词都查。

在生词丛中抓住原著的大意

读懂书本的内容大意,是透析法的前提,否则读了也白读。

七天行动1:置之死地而后生

要想读懂原著,我们需义无反顾地执行一个七天行动。如果你读的是32开的纸版原著,务必每天读40页,坚持7天。电子版屏幕大小不一,书本内容多少不一,请自行制订相应的阅读计划,例如每天读10%。 这七天让你的英语置于死地而后生,坚持下来的人成功率极高,完成不了的人失败率极高

读到翻页之前绝不做其他事情

阅读时的平静心境很难得,不是每次重拾书本都能出现。你可以选择安静舒适的环境阅读,尽量减少外界的干扰。一旦进入这种境界便要十分珍惜,尽量在这种高效率中多读几页

长期激励:承诺一年读10本原著

其实阅读是可以养成的习惯,习惯一旦形成,消除同样缓慢。学会支配习惯的力量,从有意识的强化到无意识的习惯,阅读就不难了。只要拿起书本,一切就变得简单许多。

每读完一本就写透析记录

以下是我读Sophie’s World(《苏菲的世界》英文版)的透析记录,仅供参考。

书名:Sophie's World 作者:Jostein Gaarder,Norway,(乔德坦·贾德,挪威) 篇幅:513页,182226个单词
难度:首万词不重复单词数为1807个,生词量介乎《富爸爸,穷爸爸》和《茶花女》英文版之间 用时:两个多月 词典:诺基亚E72手机上的Abbyy Lingvo(万能词典)

【透析成果】 这是我读完的第93本超过100页的英文原著。我用诺基亚E72智能手机上的万能词典查了148个生词或词组,其中很多是人名、地名等专有名词,说明电子词典还是很给力的。但是,我未做到每2页查1词的透析标准(256个),原因是有212页我根本找不到生词了。我把查过的生词都存到手机的备忘录里:

Acropolis, agnostic, Andromeda, anemone, anthropoid, archly, Areopagus, aspen,bagatelle, Beagle, bluebell, bluff, budgerigar, bungle, casserole,
catchphrase, christening, clamber, claptrap, cloudberry, cod,
confirmation……(此处未全部列出)

其中engross(使全神贯注)和currant(无核小葡萄干)在不经意间查了两次。confirmation是熟词僻意,特指基督教的“坚信礼”。

记录了30个地道的英语表达: a man of rank(有身份的人) all things considered(全面地考虑) Are you nuts?(你疯了!) as if a bomb had hit it(就像被炸弹炸过一样) ……(此处未全部列出)

【透析感悟】 作者Jostein Gaarder(乔德坦·贾德)巧妙地运用“书中书”的结构来介绍西方哲学史,有点类似《盗梦空间》:Sophie(苏菲)和哲学家Alberto(艾伯特)谈论哲学是在第3层,Hilde Moller Knag的爸爸Major Albert Knag写了一本书给女儿庆祝15岁生日是第2层,Jostein Gaarder写这本书给我读是第1层。作者这样安排可能是让读者感受到,我们的世界也可能是某位大神头脑中的产物吧!

我一直想读哲学的教材,本来打算到图书馆借一本,不期先读了更浅显的Sophie’s World,显然这比大哲学家罗素的巨著《西方哲学史》容易多了。此书是写给15岁女生的,最近听一位17岁的女学生说,中学老师推荐此书,可惜她没多大兴趣。 前几章介绍古希腊哲学是比较简单的,后面马克思、弗洛伊德、达尔文、宇宙大爆炸的理论都是我熟悉的,需要理解的是经验主义、存在主义等,读完似懂非懂,洛克、休谟、黑格尔、康德、萨特等里程碑式的哲学家总算是知道个名字了。

手把手教你写好英文简历

第一,简历中绝对不可以出现句子,只能写短语。换言之,绝对不要写上主语,比如说“I was responsible for……”只能写“Responsible for……”。

第二,写现在自己正在做的工作,所有的动词都用一般现在时,写已经完成的实习或者社团,所有的动词都用过去时态,尽量避免一切进行时态和未来时态。

第三,所有职责,开头第一个单词开头字母都要大写!

第四,为了格式美观,所有职责写好后,后面最好统一都不要加标点!比如现在在职,就写成“2003 to present Assistant Store Manager, Adivon, Mars’s Branch”。(2003年,在阿迪王商店做经理助理。)

已经过去了的,就写“2003 to 2005 Assistant Store Manager, Adivon, Mars’s Branch”。好,我们来假设你的工作经历是 2003 to 2005 Assistant Store Manager, Adivon, Mars’s Branch。

然后正式写工作内容,一般工作内容第一条,一定要写: Responsible for……总体的职责。 接着写两条具体的职责,比如说: Assited the Store Manager on sale promotion, team management and inventory management(辅助商店经理促销、团队管理和库存管理) In charge of ××事情(负责××事情) 然后写成绩,比如: 300% promotion on revenue comparing to last year。 一般来说,最好在34条内解决一份工作的内容,否则就太长了。

总结: 以上就是最实用的英文邮件格式写法,我们再总结复习下:

  1. 尽量不要超过三页,最好一页;
  2. 不要用表格格式的CV;
  3. 文档标题一定不可简单写CV或者简历二字;
  4. 中英文简历一定要格式一致、内容对照,且要放在一个文档里面;
  5. 简历内容应该包括Personal Information, Education, Work Experience, School Activity等几项,每一项都有严格的格式要求;
  6. 简历句末绝对不要加任何标点,只能使用短语性文字,不可使用句子。
捧个钱场?